Individuel

La psychothérapie en individuel s’adresse aux personnes qui souhaitent dépasser une crise, être soutenus pendant des épreuves, résoudre des difficultés, et/ou accéder à un mieux être. A titre d'exemple, les difficultés peuvent être relationnelles, exitentielles, comportementales et/ou somatiques.

Mon approche psychothérapeutique ne consiste pas à soigner le client, qui subirait passivement mon « traitement » ou appliquerait docilement mes recommandations ou prescriptions.

Elle vise à créer les conditions les meilleures pour :

• permettre aux processus de guérison que le client porte en lui de se déployer
• le soutenir dans ses difficultés, qu’il ait le sentiment de les créer lui même en son fort intérieur ou qu’elles émanent plutôt de son environnement
• tranformer ensemble ce qui reste actuellement de ses traumas et vécus difficiles du passé, même très lointain
• l’aider à accueillir, accepter et valoriser sa singularité
• renforcer sa capacité à s’ajuster à son environnement et aux situations, de manière créative et sans renoncer à son intégrité
• accéder à la possibilité de choisir et décider avec la fluidité à laquelle il aspire
• lui permettre de voir en face et d’assumer sa part inévitable de pressions existentielles : solitude, responsabilité/liberté, quête de sens, imperfection, finitude
• l’accompagner quand le difficile est tel que les mots ne peuvent plus suffire

Le travail s’appuie sur :

• une unification de l’être ou du soi parfois morcelé, voir éclaté
• le développement de la conscience de soi, non seulement au niveau des comportements, mais également des sensations, des émotions et des enjeux profonds souvent difficiles d’accès,
• la relation thérapeutique qui est un levier du cheminement et une ressource dans les passages délicats
• La rencontre de soi, par la rencontre de l’autre, dans un processus mutuel de transformation subtile et délicat

Ma posture est créée sur mesure en fonction de la singularité de chacun. Elle privilégie la délicatesse, la modestie, le respect et le non-jugement. Je valorise tout progrès, aussi infime soit-il, selon le principe des petits pas.

Pour certaines problématiques, soucieuse de ne pas outrepasser mes compétences et prérogatives, j’opère parfois en complément ou en partenariat avec des professionnels de la santé.